Je ne sais pas exactement, mais il me semble que la différence est évidente. Il sont même pas de la même famille.
Perla fait parti des Perlidae, et
Perlodes des Perlodidae. Les nom sont bien choisi pour créer la confusion.
Le nom
Perlodes microcephalus est ambigu aussi, vu la grosse tête qu'il a.
Sinon je peut confirmer qu'ils demandent de l'eau non pollué et riche en oxygène. On trouve ces conditions surtout en montagne dans des ruisseaux qui coulent rapide sur un lit de gravier. J'ai de la chance de vivre près d'un ruisseau comme ça, très rare en Normandie.
Edition:
Il y a aussi
viewtopic.php?f=61&t=25088&p=129366&hil ... us#p129366
et
http://aramel.free.fr/INSECTES8bis.shtml
J'ai remarqué que tu habite pas loin du Massif Central:
Perlodes intricatus est possible aussi.